Agenda

Bevrijding door Beweging

Thuiskomen in jouw lichaam

Via beweging begeleid ik je om uit je hoofd te zakken en weer thuis te komen in je lichaam. Je leert luisteren naar jouw innerlijk kompas, voelt wat voor jou klopt en ontdekt hoe je verbonden kunt blijven met jezelf terwijl jij volop mee beweegt met het leven.

Bekijk de agenda

Dit is waar jij naartoe wilt bewegen

Je wilt volop mee doen met het leven, terwijl je verbonden blijft met jezelf.
Met heldere grenzen, kloppende keuzes en energie voor wat je écht belangrijk vindt.

Lichaamsbewustzijn

Rust in je hoofd en aanwezig zijn in het moment

Grenzen

Je grenzen helder voelen zodat jij jezelf niet voorbij loopt

Trouw zijn aan jezelf

In verbinding blijven met jezelf, ook in contact met anderen

Voelen wat jij nodig hebt

Voelen wat jij nodig hebt zodat jij keuzes kunt maken waar je energie van krijgt

Jouw lichaam vertelt jouw verhaal

Ontdek de workshop

Tijdens deze dag land je in je lichaam, voel je wat je nodig hebt en onderzoek je hoe je jouw grenzen kunt belichamen, in beweging én in contact met anderen.

  • Geen uren stilzitten op een meditatie kussen om tot jezelf te komen
  • Oefenen in een veilige setting
  • Inzicht door beweging
  • Praktische tools voor het dagelijks leven

Wat anderen zeggen

Elsemarie van der Ploeg
"En door te bewegen werd ik bevrijd! Bevrijd van oordeel over mezelf. Door de veilige setting die Jamila bied heb ik kunnen oefenen in mezelf laten zien."
Anna
"Jamila heeft van nature de uitstraling anderen te laten ervaren wat het is om nieuwe inzichten in het leven te beleven of om juist al wetende wijsheid te doen oplichten."
Bernice Winter
In één woord Wauw! Zonder al teveel verwachtingen heen gegaan, maar heeft alles overtroffen... "
Anoniem
"Heel fijne workshop waarin beweging centraal staat en bewustwording als vanzelf ontstaat."
Jeanet
"Er was gelegenheid tot reflecteren, het voelde veilig. Uit het hoofd, in het lijf d.m.v dans en bewegen. Een aanrader!"
Julliet
"Ik heb de kracht van het "nee zeggen" mogen ontdekken en dat was zo bijzonder. Wat vooraf een hele makkelijke oefening lijkt, zorgt echt voor een openbaring."
Mirjam
"Aanrader! Fijne dag gehad in prettige, veilige sfeer en goede begeleiding!!! Veel bewuster van mijn lijf."
Cindy
"Een ontzettend fijne dag! Heerlijk bewegen met diepgang & bewustzijn. Jamila biedt een compleet pakket hierin aan met een hele fijne bedding. Zeker voor herhaling vatbaar!"
Maximilian
"Door Jamilia’s rustige manier van begeleiden, haar aanwezigheid en haar kennis ontstond er een ongelooflijk veilige ruimte waarin ik me kon openen en echt kon verdiepen."
Yvonne
"Jamila weet je met leuke oefeningen en heerlijke muziek in beweging te krijgen. Heel subtiel resoneert dit door in de dagen erna. Ze straalt rust en openheid uit."

Agenda

zaterdag 7 februari 2026

10:00

 - 17:00

Bevrijding door beweging
  • Noordenlicht, Tramstraat 54A, 7848BL Schoonoord

Uit je hoofd in je lichaam

Meld je aan

Hoi, mijn naam is Jamila Ilaria

Jarenlang negeerde ik de subtiele signalen van mijn lichaam, tot het leven me stilzette en ik moest vertragen. In die periode vond ik de weg terug naar mezelf, maar pas toen ik weer meedeed met het leven ontdekte ik mijn echte uitdaging: verbonden blijven met mezelf terwijl alles om me heen beweegt. Die ervaring vormt nu de basis van mijn werk, ervaringsgerichte sessies in beweging waarin jij leert luisteren naar je lichaam, je grenzen voelt en keuzes maakt die jouw hart voeden.

Over mij
Agenda